Ce midi, j'ai effectué ma deuxième séance de sport avec le coatch David. Donc, nous avons commencé par faire des exercices (sur la pointe des pieds, les talons, de coordinations, d'équilibre, ...) Puis, nous sommes sortis pour courir, on est parti pour 3 minutes de course et une récupération de 1 minute 30. Ceci 4 fois !!! Dur, dur, ... Les deux premières fois j'y suis arrivée (et j'en suis très fière) mais après ça c'est compliqué, j'ai marché ... Retour en salle et exercices rapides dans différents ateliers et nous avons fini avec des étirements.

Cet après midi, ça va mais je sents mes muscles. Mon rhume est toujours là et je n'ai pas mangé beaucoup ce midi car ça me grattait dans la gorge ! Bon, une bonne soirée à tous et à demain !!!

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